Bệnh tiểu đường – Doisonggiadinh.com

Mướp đắng – ‘thần dược’ giúp kiểm soát đường huyết

Linh — Sat, 09 Aug 2025 12:42:36 +0000

Mướp đắng, hay còn được biết đến với cái tên khổ qua, không chỉ là một loại quả phổ biến trong các món ăn hàng ngày của người Việt, mà còn nổi tiếng với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Với vị đắng đặc trưng, mướp đắng đã trở thành một thành phần quen thuộc trên mâm cơm và cũng được coi là một vị thuốc quý trong Đông y.

Mướp đắng được sử dụng như một vị thuốc thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tiểu đường, hen suyễn, (Ảnh minh họa).

Trong dân gian, mướp đắng đã được biết đến với công dụng kiểm soát và giảm đường huyết. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng mướp đắng chứa các chất hóa học có hoạt tính tương tự như insulin trong cơ thể. Những chất này giúp đưa glucose vào tế bào, xử lý và lưu trữ glucose trong gan, cơ và mỡ, từ đó ngăn chặn cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng dự trữ thành glucose và giảm lượng đường trong máu.

Hai món ngon từ mướp đắng (Ảnh minh họa).

Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng mcIRBP-19, một peptide trong mướp đắng, có khả năng điều hòa lượng đường trong máu. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nutrients năm 2020 cho thấy, uống 300mg viên nang chứa peptide chiết xuất từ mướp đắng hai lần mỗi ngày có thể cải thiện lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.

Mướp đắng không chỉ được sử dụng tại Việt Nam mà còn là một bài thuốc dân gian ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Thổ Nhĩ Kỳ, Nhật Bản, Châu Phi và khu vực Đông Nam nước Mỹ, mướp đắng được dùng để hỗ trợ điều trị tiểu đường, khối u, hen suyễn, nhiễm trùng da và tăng huyết áp.

Trong y học dân gian Thổ Nhĩ Kỳ, mướp đắng được sử dụng trong bài thuốc hỗ trợ điều trị loét dạ dày, táo bón, tích nước, đầy hơi. Tại Ấn Độ, mướp đắng là một trong những vị thuốc quan trọng trong hệ thống y học Ayurveda, giúp cân bằng hormone, kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường.

Ở Trung Quốc, mướp đắng được dùng trong bài thuốc thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe gan, điều trị các bệnh như khó tiêu, đau dạ dày, vết thương ngoài da, ho mạn tính và nhiễm trùng đường hô hấp. Nhật Bản coi mướp đắng là một siêu thực phẩm, đặc biệt ở đảo trường thọ Okinawa, nơi người dân tin rằng mướp đắng giúp duy trì sức khỏe.

Trong y học cổ truyền Việt Nam, mướp đắng có vị đắng, tính lạnh, không độc, đi vào kinh can, tỳ, tâm, vị. Loại quả này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, sáng mắt; chữa say nắng phát sốt, bệnh nhiệt phiền khát; kiết lỵ; mắt đau sưng đỏ, mụn sưng tấy.

Mặc dù mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi sử dụng với mục đích y tế, người dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Pharmacity và Servier ra mắt chiến dịch HbA1c

Linh — Sat, 09 Aug 2025 12:28:16 +0000

Pharmacity và tập đoàn dược phẩm toàn cầu Servier vừa phối hợp tổ chức chiến dịch ‘HbA1c – Chỉ số vàng’ nhằm nâng cao nhận thức về quản lý đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân tiểu đường.

Chiến dịch ‘HbA1c – Chỉ số vàng’ là một phần trong nỗ lực không ngừng của Pharmacity và Servier trong việc hỗ trợ cộng đồng, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường. HbA1c là một chỉ số quan trọng giúp đánh giá hiệu quả kiểm soát đường huyết trung hạn ở bệnh nhân tiểu đường.

Theo các chuyên gia y tế, kiểm soát đường huyết hiệu quả là chìa khóa để ngăn ngừa các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường, bao gồm bệnh tim mạch, tổn thương thận, mù lòa và tổn thương dây thần kinh. Chỉ số HbA1c giúp bác sĩ và bệnh nhân có cái nhìn chính xác hơn về tình trạng kiểm soát đường huyết trong thời gian dài.

Trong khuôn khổ chiến dịch, Pharmacity và Servier sẽ tổ chức các hoạt động như tư vấn sức khỏe, kiểm tra đường huyết miễn phí và các buổi thảo luận với chuyên gia về cách quản lý đường huyết hiệu quả. Bên cạnh đó, hai bên cũng cung cấp thông tin và tài liệu hữu ích về bệnh tiểu đường và tầm quan trọng của chỉ số HbA1c.

“Chúng tôi tin rằng, thông qua chiến dịch ‘HbA1c – Chỉ số vàng’, Pharmacity và Servier có thể góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của quản lý đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân tiểu đường”, đại diện của Pharmacity cho biết.

Servier cũng chia sẻ mục tiêu của chiến dịch là hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường hiểu rõ hơn về chỉ số HbA1c và cách duy trì chỉ số này trong mức kiểm soát an toàn, từ đó giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

Thông tin chi tiết về chiến dịch ‘HbA1c – Chỉ số vàng’ có thể được tìm thấy trên trang web của Pharmacity hoặc các kênh truyền thông xã hội của Servier tại Việt Nam.

Ngô – thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường

Linh — Mon, 28 Jul 2025 15:40:05 +0000

Ngô là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được coi là “siêu thực phẩm” không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Với chỉ số đường huyết tương đối thấp, ngô có thể là một lựa chọn thông minh giúp kiểm soát lượng đường trong máu, miễn là tiêu thụ một cách có kiểm soát và chế biến đúng cách.

Chỉ số đường huyết (GI) của ngô là khoảng 50-60, xếp vào nhóm thực phẩm có GI thấp đến trung bình. Điều này có nghĩa là ngô có thể giúp ngăn cản sự tăng đột ngột của lượng đường trong máu sau bữa ăn. Bên cạnh đó, ngô cũng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Một số chất dinh dưỡng nổi bật trong ngô bao gồm vitamin C, vitamin B6, thiamin, folate và khoáng chất như magie, kali, phốt pho. Những chất này không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong ngô rất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Chất xơ có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường, từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, chất xơ cũng giúp tăng cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân, một yếu tố quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng ngô, người bệnh tiểu đường cần lưu ý đến cách chế biến và kết hợp ngô vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý. Đầu tiên, nên chọn ngô tươi thay vì ngô đã qua chế biến hoặc đóng hộp, vì ngô tươi chứa ít muối và đường phụ gia. Ngô có thể được luộc, nướng hoặc thêm vào các món salad và súp. Tránh chiên ngô hoặc sử dụng nhiều bơ, kem khi chế biến vì điều này có thể làm tăng đáng kể lượng calo và chất béo.

Một khẩu phần hợp lý cho người bệnh tiểu đường có thể là 1/2 cốc ngô luộc, tương đương với khoảng 100g ngô. Đây là một lượng vừa đủ để cung cấp chất dinh dưỡng mà không làm tăng quá nhiều lượng đường trong máu. Ngoài ra, nên kết hợp ngô với các thực phẩm giàu protein và chất xơ khác như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh để tạo ra bữa ăn cân đối và lành mạnh.

Tóm lại, ngô là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bệnh tiểu đường. Bằng cách tiêu thụ ngô một cách có kiểm soát, chế biến đúng cách và kết hợp hợp lý vào chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh tiểu đường có thể tận dụng những lợi ích tuyệt vời của ngô trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Để biết thêm thông tin về các loại thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường, bạn có thể tham khảo tại https://www.diabetes.co.nz/ hoặc https://www.healthline.com/nutrition/diabetes.

Dấu hiệu ban đêm cảnh báo bệnh tiểu đường

Linh — Sat, 19 Jul 2025 14:26:48 +0000

Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng và phức tạp, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ tác động đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị và kiểm soát hiệu quả. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc quản lý bệnh tiểu đường là nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh, giúp ngăn chặn sự tiến triển và giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra.

Một trong những dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của bệnh tiểu đường là tình trạng tăng khát và tăng tiểu tiện. Khi cơ thể không thể sử dụng glucose như một nguồn năng lượng hiệu quả, thận sẽ cố gắng loại bỏ lượng glucose dư thừa ra khỏi máu bằng cách sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Quá trình này không chỉ dẫn đến tình trạng mất nước mà còn khiến bạn cảm thấy khát nước nhiều hơn. Do đó, nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên đi tiểu tiện và cảm thấy khát nước bất thường, đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường.

Mệt mỏi và suy nhược cũng là những dấu hiệu quan trọng không nên bỏ qua. Bệnh tiểu đường có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và suy nhược do cơ thể không thể sử dụng glucose như một nguồn năng lượng hiệu quả. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài và không có lý do rõ ràng, đó có thể là một tín hiệu của bệnh tiểu đường.

Vết thương chậm lành cũng là một dấu hiệu đáng ngờ của bệnh tiểu đường. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến khả năng lành vết thương của cơ thể. Nếu bạn nhận thấy vết thương của mình không lành sau một thời gian dài, hoặc xuất hiện tình trạng nhiễm trùng tại vết thương, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Đây là một tình trạng cần được quan tâm và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh tiểu đường cũng thường xuyên bị nhiễm trùng do hệ miễn dịch bị suy yếu. Bệnh tiểu đường có thể làm suy yếu khả năng phòng thủ của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng lặp đi lặp lại. Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị ốm hoặc nhiễm trùng, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn cần phải kiểm tra sức khỏe và tầm soát bệnh tiểu đường.

Thay đổi thị lực cũng là một dấu hiệu quan trọng của bệnh tiểu đường. Căn bệnh này có thể gây ra các vấn đề về thị lực do tổn thương các mạch máu trong mắt. Nếu bạn nhận thấy thị lực của mình bị giảm sút hoặc xuất hiện các vấn đề về nhìn, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Việc phát hiện và điều trị sớm có thể giúp ngăn chặn các biến chứng về mắt.

Nếu bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu trên, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời không chỉ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn có thể ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra. Bạn có thể tìm kiếm thêm thông tin về bệnh tiểu đường và các vấn đề liên quan tại https://www.who.int hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể.

Như vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường có thể giúp bạn có những bước chuẩn bị và điều trị kịp thời, nâng cao chất lượng cuộc sống và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Hãy quan tâm đến sức khỏe của mình và đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết.