Tăng cân là một mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả mong muốn do cơ địa, bệnh lý hoặc thể trạng yếu. Bên cạnh các phương pháp tăng cân tự nhiên, nhiều người tìm đến các sản phẩm hỗ trợ tăng cân hoặc thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này cần được cân nhắc cẩn trọng để tránh rủi ro cho sức khỏe.

Các sản phẩm hỗ trợ tăng cân tại Việt Nam có thể chia thành hai nhóm chính: sản phẩm không kê đơn (thực phẩm bổ sung dinh dưỡng) và sản phẩm kê đơn (bao gồm các loại steroid đồng hóa). Các loại thực phẩm bổ sung được quảng bá là hỗ trợ tăng cân một cách tự nhiên, nhưng phần lớn chưa được kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng và hiệu quả.

Steroid đồng hóa là nhóm chất thường bị lạm dụng trong giới vận động viên và người tập thể hình nhằm tăng khối cơ và cải thiện thành tích. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, bao gồm phát triển tuyến vú ở nam giới, phì đại âm vật ở nữ giới, tổn thương gan và thận, rối loạn cảm xúc, tâm trạng lâng lâng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt.

Bệnh viện Vinmec cảnh báo rằng các sản phẩm bổ sung tăng cân, đặc biệt là loại có chứa steroid đồng hóa, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số tác dụng phụ đáng lưu ý bao gồm rối loạn nội tiết, teo tinh hoàn hoặc rối loạn kinh nguyệt, chậm phát triển thể chất ở trẻ em và thanh thiếu niên, rối loạn nhịp tim ở người có tiền sử bệnh tim, dị ứng với thành phần thảo dược trong sản phẩm.

Công ty Cổ phần Dược phẩm FPT Long Châu cũng lưu ý rằng một số sản phẩm bổ sung tăng cân có thể gây ra tình trạng tích nước, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng kéo dài. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như chất lợi tiểu, corticosteroid hoặc chất kích thích thèm ăn.

Để tăng cân an toàn và bền vững, người cần tăng cân nên lựa chọn lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết. Hiệu quả của nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiện nay vẫn chưa được chứng minh rõ ràng qua các nghiên cứu lâm sàng có kiểm soát.

Tóm lại, các sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể là công cụ hỗ trợ hữu ích trong một số trường hợp đặc biệt, nhưng không phải lựa chọn tối ưu cho tất cả mọi người. Người tiêu dùng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp với thể trạng. Một lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn vẫn là phương pháp tăng cân bền vững và an toàn nhất hiện nay.

Các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu hiện nay đang cảnh báo về 4 thủ thuật phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro mà người dân nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện. Tiến sĩ Sean McNally, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ, với bằng cấp về Y khoa và chuyên ngành vi sinh vật học và miễn dịch học tại Trường Y, Đại học North Carolina, đã lên tiếng về những rủi ro liên quan đến các thủ thuật này.

Đầu tiên là thủ thuật tiêm chất làm đầy vào mũi. Mặc dù thủ thuật này có thể giúp điều chỉnh nhỏ về độ cân xứng của mũi, tình trạng đầu mũi gồ hoặc đầu mũi hếch và mang lại kết quả kéo dài lên đến 18 tháng, nhưng nó cũng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng và khó khắc phục. Ví dụ, việc tiêm nhầm vào các mạch máu nhỏ ở mũi có thể làm tắc nghẽn mạch máu và gây壞 da.

Thứ hai là giảm sắc tố mắt thông qua thủ thuật Keratopimentation, một quá trình đưa sắc tố vào giác mạc để thay đổi màu mắt vĩnh viễn. Bác sĩ McNally đặc biệt cảnh báo về mức độ rủi ro cao của loại hình thẩm mỹ này. Ông khuyên nên cân nhắc sử dụng kính áp tròng thay cho phương pháp laser để thay đổi màu mắt. Theo ông, phương pháp này có tỷ lệ biến chứng cao nhất trong tất cả các loại phẫu thuật thẩm mỹ, bao gồm cả nguy cơ mù lòa.

Thứ ba là loại bỏ mỡ má, một thủ thuật được sử dụng để loại bỏ các túi mỡ ở má, giúp khuôn mặt trở nên sắc nét và thon thả hơn. Tuy nhiên, bác sĩ McNally cho biết rằng thủ thuật này có thể khiến mọi người già đi sớm do làm giảm thể tích má hoặc khiến phần thể tích còn lại của má bị dịch chuyển xuống dưới, ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt.

Cuối cùng là các phương pháp như Kybella và CoolSculpting, được sử dụng để phân hủy mỡ và làm đông lạnh mỡ. Tuy nhiên, bác sĩ McNally bày tỏ sự không chắc chắn về hiệu quả và an toàn của những phương pháp này. Ông cho biết Kybella có thể không hiệu quả như mong đợi và có thể dẫn đến việc hút mỡ sau đó trở nên khó khăn hơn. Tương tự, CoolSculpting cũng có thể làm hỏng da và một số ít bệnh nhân đối diện nguy cơ xuất hiện tình trạng mỡ tích tụ nhiều hơn.

Tóm lại, Tiến sĩ Sean McNally đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm hiểu kỹ và cân nhắc cẩn thận về người thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ để đảm bảo an toàn và thẩm mỹ. Người dân nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định thực hiện bất kỳ thủ thuật nào, đặc biệt là những thủ thuật tiềm ẩn nhiều rủi ro như trên.