Một nghiên cứu gần đây cho thấy người Mỹ lớn tuổi ăn nhiều thực phẩm giàu đồng có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và tập trung. Kết quả không hoàn toàn rõ ràng vì những người ăn nhiều thực phẩm giàu đồng chủ yếu là nam giới, người da trắng, đã kết hôn và có thu nhập cao hơn. Các nghiên cứu dài hạn ủng hộ ý tưởng rằng đồng có thể quan trọng đối với sức khỏe não bộ, nhưng nghiên cứu hiện tại có những hạn chế như chỉ thực hiện tại một thời điểm và dựa vào nhật ký ăn uống của người tham gia thay vì đo mức đồng trong máu.
Thẻ:
Sức khỏe não bộ
-
-
Tăng cường sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và sở hữu cơ bắp săn chắc với 5 “siêu thực phẩm” đã được chuyên gia khuyến cáo. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ, miễn dịch và cơ bắp.