“Kinh nghiệm mùa hè an toàn cho trẻ: cân bằng công nghệ và sức khỏe tâm thần. Hướng dẫn cha mẹ cách giúp con tránh xa stress, trầm cảm và căng thẳng khi sử dụng internet và trò chơi điện tử trong kỳ nghỉ hè.”
-
-
Thái Lan đang phải đối mặt với khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khi hơn 13 triệu người mắc các bệnh về tâm thần. Đặc biệt, áp lực học tập và xã hội đối với nhóm thanh niên từ 15-29 tuổi đã dẫn đến nhiều vấn đề về tâm lý. Để khắc phục, cần nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, tăng khả năng tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ, và giảm bớt kỳ thị xung quanh vấn đề này.
-
Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, có thể xuất phát từ áp lực và stress do nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã gây ra khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu, tăng rối loạn lo âu và trầm cảm. Cải thiện sức khỏe tâm thần cần hạn chế sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress và tránh mâu thuẫn. Khi vấn đề nghiêm trọng, cần trị liệu tâm lý như nói chuyện và vẽ tranh để bộc lộ cảm xúc và cân bằng tâm lý.
