Đạo diễn Tuấn Khôi giảm 2kg mỡ, tăng cơ nhờ sử dụng AI tính toán calo và chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn với vợ H’Hen Niê.
-
-
LAVA Fitness Studio, thương hiệu Hot Yoga từ Nhật Bản, giới thiệu phiên bản mới của Hot Yoga tại Việt Nam. Với hệ thống sàn gỗ Hinoki và công nghệ Stone Heating phát tia hồng ngoại xa FIR, LAVA tạo ra môi trường tập luyện với nhiệt độ ổn định, mang lại cảm giác thư giãn. Sự kết hợp giữa phương pháp truyền thống và công nghệ hiện đại trong mô hình hybrid như LAVA x25 FIT đang trở thành xu hướng mới trong lĩnh vực fitness.
-
Cô Denise đã tăng hơn 15 pounds trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pounds. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho những ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử rèn luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
-
Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sinh con 2 tuổi nặng 75 kg, mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
-
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân nổi tiếng với vẻ đẹp được công nhận toàn cầu, 12 lần liên tiếp lọt vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất. Xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ, cô quyết định xóa bỏ hình xăm trên cơ thể dù đã trải qua 30 lần điều trị đau đớn. Bên cạnh đó, Nana duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện gần như hàng ngày để giữ gìn vóc dáng.
