Ăn thực phẩm cay có thể tăng sinh nhiệt, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Nhưng ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, ung thư dạ dày và thực quản. Nên ăn vừa phải, kết hợp chế độ ăn lành mạnh và cách chế biến an toàn.
