Một số loại trái cây mùa hè chứa hàm lượng đường tự nhiên và calo cao, gây tăng cân. Chọn trái cây có chỉ số GI thấp và ăn giữa các bữa ăn để kiểm soát cân nặng.
-
-
Việt Nam có hơn 1,3 triệu ha cây ăn trái, sản xuất 15 triệu tấn trái cây mỗi năm. Tuy nhiên vào mùa thu hoạch, nhiều loại trái cây bị rớt giá mạnh, gây khó khăn cho nông dân trong 2 tháng qua.
