“Cách nấu trứng bằng lò vi sóng giúp tối ưu dinh dưỡng. Phương pháp này giúp giảm thời gian nấu và hạn chế dùng dầu.” Để làm trứng ốp la, bạn cho trứng vào đĩa, đâm vài lỗ vào lòng đỏ, quay trong lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn. Cuối cùng, rắc chút muối giúp thu hút năng lượng.
